Елена Милова | Психология долголетия

Привет! Меня зовут Елена Милова, я энтузиаст долголетия, научный журналист и психолог. Меня интересует всё, что помогает людям жить значительно дольше, от высокотехнологичной медицины до биохакинга, от влияния окружающей среды до образа жизни и психологии.

На этом канале я делюсь своими знаниями о наиболее эффективных психологических методах замедления биологического старения и продления здоровой жизни.

Моя цель — дожить до появления биотехнологий, которые позволят нам управлять старением и обращать его вспять, и помочь другим сделать то же самое!

Ключевые темы:
🔸Психологическое благополучие и долголетие
🔸Психологические факторы, предсказывающие долголетие, и соответствующие тесты
🔸Принципы мышления, ориентированного на долголетие
🔸Предубеждения против долголетия и как с ними бороться
🔸Методы саморегуляции, продлевающие жизнь
🔸Элементы саморазвития, связанные с долголетием

Если вас интересуют эти темы, подписывайтесь и следите за новыми выпусками!