Lobas Maternity. Entrenamiento Embarazo y Posparto

Si eres una tía cañera, una Madre Loba que quiere seguir sintiéndose fuerte durante el embarazo y recuperarse mejor después del parto, este canal es para ti.

Aquí aprenderás a entrenar durante el embarazo y el posparto con seguridad, criterio y confianza. Sin miedos, sin mitos y sin tener que renunciar a lo que te apasiona.

Resolverás tus dudas sobre:

• Entrenamiento durante el embarazo.
• Recuperación posparto.
• CrossFit, fuerza y running en maternidad.
• Suelo pélvico y diástasis.
• Preparación física para el parto.
• Errores frecuentes y cómo evitarlos.

Nuestro objetivo no es que entrenes menos.

Es que entrenes mejor.

Porque un embarazo no tiene por qué apartarte de la mujer fuerte que eres. Y un posparto tampoco tiene por qué marcar el final de tu vida deportiva.

Bienvenida a la manada. 🐺