Ligne et empreinte

🌿 Ligne & Empreinte – par Mélanie Ciesielski
Coach sportive diplômée (BPJEPS APT – 2021) & Professeure de yoga (2026)

J’accompagne les personnes à retrouver un lien plus serein avec leur corps, sans jugement ni recherche de performance, à travers le mouvement, la respiration et la conscience corporelle.

Ici, tu trouveras 
- Renforcement musculaire
- Yoga Vinyasa 
- Yin Yoga 
- Yoga Nidra
- Relaxations guidées
- Pranayama : des exercices de respiration

L’idée ? Bouger autrement, respirer un peu plus fort et apprendre à écouter son corps avec plus de douceur 🌱

🏡 Accompagnements - atelier bien être à domicile
🤝 CESU -50 %  immédiat ou sous forme de crédit d’impôt
📍La Baule & 30min autour
💌 Contact : ligneetempreinte@gmail.com