ЛФК каждый день!

📌https://lfk24.com/ - составляю индивидуальные программы восстановления здоровья в домашних условиях — с учетом вашего возраста, состояния здоровья и противопоказаний. 

Меня зовут Коваль Наталья Валерьевна. Я инструктор ЛФК высшей категории с мед образованием, тренер по фитнес-йоге и скандинавской ходьбе. Более 30 лет провожу занятия по лечебной физкультуре. 

На моем канале вы найдете: 
✔️ ЛФК для детей, взрослых и пожилых людей 
✔️ Упражнения для позвоночника, спины, шеи, суставов и коленей 
✔️ Простые комплексы для дома при болях в пояснице и после травм 
✔️ Дыхательную гимнастику, упражнения для сердца и сосудов, гимнастику для мозга и памяти

Все материалы носят ознакомительный характер. Перед началом занятий обязательна консультация врача.

По вопросам сотрудничества:
📥 почта lfkeveryday@gmail.com
📢 Вконтакте https://vk.com/mishkarojdestvo
🔔 Телеграм @smm_potato