Спасибо, йога 

Намасте, меня зовут Елена Голубева, я преподаю YogaBalance. Это динамичный стиль  йоги, в котором асаны плавно перетекают одна в другую 🙏

Практики подойдут начинающим и продолжающим йогинам, но они рассчитаны на здорового человека. 
Поэтому, если у вас есть дискомфорт в асанах или заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистые проблемы, то лучше проконсультируйтесь с врачом, разрешены ли вам физические нагрузки.

Буду очень рада, если вам понравятся мои уроки ❤️