Move with Ryuji | 心と姿勢が整うRyujiピラティス

初めまして。
心と姿勢を整えるピラティストレーナー、Ryujiです。

このチャンネルでは、姿勢改善・骨盤矯正・体幹トレーニング・美脚など、
「自分の体を根本から整えるピラティスエクササイズ」を配信しています。

高校時代にダンスを学び、テーマパークダンサーとして活動後、
椎間板ヘルニアと坐骨神経痛を経験。
リハビリとして始めたピラティスで、痛みのない身体と前向きな心を取り戻しました。

その経験から、「正しく動けば身体は変わる」という信念のもと、
2008年にニューヨークのCore Pilatesで資格を取得。
帰国後は、ヨガとピラティスを融合させた独自メソッド
**「Ryuji Body Make」**を確立しました。

これまでに、ウェディング準備中の女性や産後ママを中心に
「短期間で姿勢が変わる」「脚がまっすぐになった」と口コミが広がり、
“予約の取れないレッスン”として話題に。

💡このチャンネルではこんな方におすすめです
・猫背や反り腰を改善したい
・脚のラインをきれいに整えたい
・骨盤の歪みを整えたい
・体幹を鍛えて姿勢を美しくしたい
・ピラティスで心も体もリセットしたい

時には「鬼軍曹」と呼ばれるほど本気のトレーニングも登場しますが（笑）、
その分、確実に変わる実感があります。
“正しく動かす”ことを積み重ねて、自分史上いちばん心地よい体へ。

ピラティスで整える時間が、あなたの毎日を変えていきます。
一緒に、美しくしなやかな身体をつくっていきましょう。🔥

📍公式サイト
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