Les Gazelles de Vineuil

Les entraînements, placés sous la responsabilité des membres du bureau, ont lieu tous les mardis avec 2 séances, à 18h15 et 19h30, et les jeudis à 19h.
Au programme:

- Le mardi : échauffement de 15 à 20 minutes ; séance de fractionné ou footing pour les personnes ne voulant pas faire de fractionné ; récup de 10 minutes ; chaise et/ou gainage
- Le jeudi : footing de 45 minutes à 1 heure

N'hésitez-pas à venir nous rejoindre au stade de Vineuil (36) !