Benjamín León⚖️Hacia el Bienestar y al Rendimiento

¿Se puede separar el rendimiento físico y la salud integral del contexto laboral y social en que vivimos?

¡Hola! Soy Benjamín León: Enfermero (UACh), estudiante de Magíster en Gestión Sanitaria, entrenador para la salud y atleta de Street Lifting y Calistenia.

En este canal conecto mi experiencia clínica como Enfermero con las Ciencias del Deporte. Aquí encontrarás análisis críticos sobre sistemas de salud, determinantes sociales y herramientas prácticas basadas en fisiología del ejercicio y medicina deportiva.

Todo este contenido da forma a mi proyecto de Gestión de Autocuidado Proactivo (GAP). Mi objetivo es entregarte evidencia científica para que tomes decisiones informadas y, juntos, consolidemos una verdadera Cultura de Autocuidado.

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​📌 Temas: Fisiología del ejercicio | Ciencias del deporte | Medicina deportiva | Gestión Sanitaria | Autocuidado | Bienestar | Calistenia Chile.