Lena Mers

Привет ! С Вами Лена Мерс и это мой видеодневник похудения.
У меня лишний вес и я хочу его побороть!
на 13.07.2024г.. мой вес 62кг 

И если тебе тоже надоели складки на животе , присоединяйся!
Худеем вместе в режиме он Лайн.
Здесь моя борьба не только с лишним весом
Мой блог о здоровье и гормонах

Выкладываю вкусные ПП рецепты 
Рассказываю принципы похудения и подсчета калорий.
Поделюсь как самостоятельно понять результаты анализов 
И все об инсулинорезистентности, поликистозе яичников и щитовидной железе 

А так же, личный влог о правильных отношениях,  глазами мужчины.