Le Flamant Zen

Yoga, sophrologie, relaxation, pour un effet thérapeutique ou pour s’entretenir, Anne-Gaëlle vous partage ici quelques séquences afin que vous puissiez pratiquer chez vous. Pour améliorer sa souplesse, renforcer ses muscles, apprendre à gérer son stress, réguler ses émotions, trouver la paix intérieure…
Ou plus simplement aller vers le meilleur de Soi.