Laura Cao-Yoga, filosofía y estilo de vida.

En este canal hablaremos de yoga, comida saludable, salud física y mental, filosofía y práctica de yoga segura y responsable.
Soy Laura Cao, profesora de yoga Iyengar con más de 20 años de experiencia y licenciada en Farmacia. Acompaño a personas que desean recuperar fuerza, movilidad y energía, incluso cuando sufren dolor, miedo, o  se sienten incapaces de obtener los resultados que esperan.
A través de una metodología basada en la alineación corporal, ayudo a transformar la relación con el cuerpo, desarrollando fortaleza, equilibrio del sistema nervioso y vitalidad. Mi propósito es que cada persona vuelva a habitar en su cuerpo con confianza y que la salud se convierta en una base sólida desde la que vivir con plenitud.