LA SIMO YOGA

LA SIMO YOGA vuole essere uno spazio dove poter sperimentare la conoscenza e la consapevolezza di sé, del proprio corpo e di tutto quello che ne deriva.
Io lo faccio attraverso la pratica dello Yoga, utilizzando anche altri strumenti: meditazione, crescita personale, tecniche di respirazione, mudra, nuovi schemi energetici e tutto quello che questa antichissima disciplina ci ha regalato.
L'obiettivo è ritrovare un nuovo punto di contatto con noi stessi e, magari, un nuovo sguardo pieno di gratitudine verso noi e verso il mondo.
In questo canale troverai quello che sta funzionando per me, semplici pratiche di yoga e consigli per una vita in equilibrio e armonia.
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