La Santé de Martine

Bien dormir, bien manger, rester en forme après 60 ans. Chaque semaine, Martine lit les études et les recommandations officielles pour vous, et vous explique simplement ce qui marche : sommeil, alimentation, muscles, articulations, mémoire, petits gestes du quotidien.

Les sources (HAS, Inserm, Santé publique France, études publiées) sont dans chaque description.

Nouvelle vidéo le lundi, le mercredi et le vendredi.

Martine est une présentatrice créée avec l'IA. Ces vidéos donnent une information générale et ne remplacent pas l'avis de votre médecin.

Les fiches gratuites : https://lasantedemartine.fr