Mindfulness Langer Rozival

Langer Rozi, mentálhigiénés szakember, mindfulness oktató  Youtube csatornája.

Hiszem és tapasztalom, hogy a figyelem edzhető, a nyugalom pedig elmélyíthető.15 éve gyakorlom a csendmeditációt, mindfulness-t,  és újra meg újra tapasztalom: bármilyen zajos is a világ, ott van bennünk mindig egy csendes, stabil pont, ahová vissza lehet térni. Az elmúlt 5 évben több száz résztvevőt kísértem csoportokban, workshopokon, elvonulásokon, hogy rátaláljanak erre a belső nyugalomra - oda, ahol végre úgy érezhetjük, hogy minden egy kicsit a helyére kerül.

Ezen kívül a fizikai kreativitást a fodrász szakmámban élem meg.:-)