L'Alchimie des Corps | La mécanique du Yoga® 

Ici, on parle de Yoga postural, de biomécanique et de prévention des blessures.

Cette chaîne s’adresse aux élèves exigeants et aux profs de Yoga qui veulent comprendre ce qu’ils font, ajuster avec précision et progresser sans pratiquer ni enseigner en aveugle.

Tu y trouveras :
🔸 des épisodes du podcast La Mécanique du Yoga®
🔸 des pauses techniques pour mieux comprendre les postures
🔸 des cours de Hatha, Vinyasa et Yin Yoga
🔸 des outils concrets pour pratiquer et enseigner avec plus de sécurité, de clarté et d’autonomie

Je suis Marion Le Fournier, docteure en physique, professeure de Yoga et formatrice de profs. J’ai créé la Méthode Le Fournier® et La Mécanique du Yoga® pour transmettre un Yoga moderne, rigoureux et profondément humain.