Otthoni edzés nőknek Lakatos Zsanettel

Eddz, tornázz az otthonod kényelméből Lakatos Zsanett-tel! Eszközös és eszközök nélküli alsótest, popsi, comb, has, felsőtest, teljes test, kardió, zsírégető, kalóriaégető edzés (és torna) videók, melyek segítenek fogyni, formásodni, fittebbé és egészségesebbé válni. 

Lakatos Zsanett fitnesz edző, a Formaflow otthoni edzés-és életmódváltó klub alapítója, életmód és táplálkozási tanácsadó,  pre-és postnatalis tréner.

Az elmúlt években több tízezer nő vett részt az otthoni edzés kihívásain, és több százan tornáztak vele személyesen is, és tapasztalták meg a rendszeres edzés kedvező hatásait.

Meggyőződése, hogy a rendszeres testedzést és az egészséges táplálkozást nem csak a strandszezon előtti hetekben, de a mindennapjaink részévé kell tenni oly módon, hogy könnyű és élvezetes legyen.