ladylab.cz

ZACVIČ SI 
Videa publikujeme každou 2. neděli. Zacvičit si můžeš s Míšou Mrázkovou, Šárkou Pokornou nebo s Hankou Kynychovou. Najdeš u nás tréninky na celé tělo, posilování bříška, účinné cviky na zadek, stehna a nohy, ale také cvičení na horní část těla. Čeká tě spalovací kardio, HIIT nebo TABATA a další tréninky s pomůckami i s vlastní váhou těla.

Chceš cvičit podle delších a propracovanějších videí? Vstup do VIP Programu. Čekají tě super tréninky pro začátečníky i pokročilé, výzvy, tréninkové plány a e-booky…

UPEČ A UVAŘ SI 
Máme pro tebe videorecepty na zdravá jídla s Leou Skálovou z MasterChefa. 

JAK ZDRAVĚ JÍST 
Nutriční terapeutka Jana Králová pro tebe natáčí sérii EAT COACH, která ti ujasní, co jíst, když chceš zhubnout nebo se prostě jen stravovat zdravě. 

BAV SE 
Jsme holky jako ty a zajímají nás témata okolo krásy, zdraví a zdravého životního stylu obecně... Proto pro tebe natáčíme i zajímavé PINK TALKY, kde řešíme ženská témata (léčba akné, poruchy příjmu potravy).