Kris - Kira Yoga e Meditação

Que bom que você está aqui!

Eu sou a Kris, professora de Yoga e Meditação e idealizadora do Centro Merudharma, um espaço dedicado ao bem-estrar, à cura, ao desenvolvimento e ao autoconhecimento. Tudo isso respeitando a busca pessoal, o tempo e o limite de cada um.

Aqui você vai encontrar aulas que te ajudarão a criar equilíbrio — mesmo em meio à correria do dia a dia. O Yoga desenvolve força, flexibilidade, reduz a ansiedade e a agitação mental e um tanto de outras coisas que com as aulas você irá aprender - e vivenciar. É um autocuidado completo que conecta o corpo e a mente no momento presente.

Estou muito feliz e honrada de estar aqui com você!
Se inscreva no canal, curta e compartilhe com alguém que pode se beneficiar dessa prática. 

Com carinho,
Prof. Kris
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✔️ Aulas presenciais em Curitiba (no Centro Merudharma)  
✔️ Aulas online em grupo
✔️ Aulas particulares — na escola, online ou em domicílio