Kraftbunker - Bewegung ist unsere DNA

Ich bin Mark, Jahrgang ’82.

Ich habe mit 29 angefangen zu trainieren.
Davor: 20 Jahre IT, vier Kinder, ganz normales Leben.

Heute betreibe ich mein eigenes Gym – den Kraftbunker in Wuppertal.
Aber ich sehe mich weder als Coach noch als Athlet.

Ich sehe mich als Alltagsathlet.

Auf diesem Kanal geht es nicht um Sixpacks, Muscle-Ups oder Perfektion.
Sondern darum, Bewegung wieder zu etwas Normalem zu machen.

Bewegung ist keine Aufgabe.
Bewegung ist unsere DNA.

Wenn ich das kann, kannst du das auch.

Hier dokumentiere ich mein neues Kapitel und zeige dir, wie du Fitness in einen vollen Alltag integrierst.

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