Нейробиолог

Доказательная нейробиология женского стресса. Разбираем тревогу, выгорание и личные границы на понятные алгоритмы.
Симптом — научная причина — пошаговый протокол. Никакой эзотерики и чувства вины за эмоции. Только физиология мозга, гормоны (эстроген, прогестерон, кортизол) и когнитивные искажения. Я — Елена, нейробиолог. Помогу понять свои реакции и защитить психику от истощения.
Новые Shorts каждый день. Большие разборы — среда и воскресенье.
Ваша психика — это механизм. Давайте разберемся, как он работает.