きたさんのおへや

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名前：喜多よしか
生年：1987年
身長：162cm
出身：北海道❄️
資格 : ・作業療法士
          ・美腸プランナー
          ・ヒーリングフードインストラクター
          ・食薬アドバイザー

25歳から地元北海道でモデル・タレントとして活動。
ブライダルショー、ファッションショー、情報番組、旅番組、バラエティ番組、CMなど
幅広いジャンルで出演経験あり。

30代で原因不明の体調不良やアレルギーの悪化
メンタル不調を経験し、外見が大きく変わりドン底に。
もう消えたい、と毎日泣いて過ごす日々だったが
「腸から整える生活」に出会ったことをきっかけに人生が激変。

諦めずに自分の身体で実験を重ね
東洋医学、日本の食文化、自身の腸活知識や経験を融合し

がんばらないのに整う、「手抜き美腸生活」
をテーマに、心と体をゆるっと立て直す方法を発信中。

このチャンネルでは、
✔︎ 腸活・インナーケア
✔︎ 美容とメンタルの整え方
✔︎ 食・暮らし・マインド
✔︎ 無理しないセルフケア
✔︎ アラフォーのリアル

を中心に、
「ちゃんと生きなきゃ」から
「心地よく生きていい」へ
戻るためのヒントをお届けしています。

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🌿 発信ジャンル
・腸活
・インナーケア
・美容
・セルフケア
・メンタルケア
・暮らし

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［好きなもの］
場所：石垣島（八重山諸島）
色：白、ピンク、ゴールド
漫画：ゴールデンカムイ

［趣味］
ピラティス、ポールダンス

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［苦手］
早食い

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🌿 お仕事のお問い合わせ

kitayoshika_info@googlegroups.com


🌿 著書📚キレイな人になる腸活美容

楽天➡️ https://books.rakuten.co.jp/rb/18199470/?scid=we_line_item_share

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