Kilukru & Jeûne, Détox et Randonnée

Découvrez la CRUsine

Cela concerne l’art et les techniques pour cuisiner les aliments crus, aussi appelée RAW FOOD.

Ce mode de préparation utilise une température maximum de 42°C pour conserver les vitamines, minéraux et apports nutritionnels des aliments.
L’alimentation vivante, très saine, ne cessera de vous surprendre, que ce soit par l’intensité des saveurs qu’elle révèle, par les bienfaits qu’elle apporte ou encore par le choix des techniques utilisables.

En proposant des supports différents, tels que les cours en ligne, les stages à Limoges ou encore le blog, j’essaye de transmettre mes connaissances au plus grand nombre.
Les recettes des ateliers en Live sont faciles à suivre et permettent d’apprendre la cuisine vivante « de tous les jours ». 
D'autres, plus élaborées sont abordées lors des ateliers ou des séjours dédiés à la CRUsine.

Je vous propose également découvrir les bienfaits du jeûne lors des séjours JDR : mieux que 3 semaines de vacances en Corse !

Nath