ゼロからはじめる心理学

周りに合わせすぎて、自分の気持ちを後回しにしてしまうあなたへ。

人の顔色をうかがって疲れる。
嫌われたくなくて、頼み事を断れない。
SNSで他人と比べて、自分に自信がなくなる。
「こうあるべき」と考えすぎて、心が休まらない。

このチャンネルでは、心理学や古今東西の知恵をもとに、周りに振り回されず、自分の気持ちも大切にする考え方を分かりやすくお伝えします。

▼ このチャンネルで得られること
・人の意見に流されず、自分で選ぶためのヒント
・無理に合わせず、人間関係のストレスを軽くする関わり方
・他人と比べて落ち込んだときの、心の整え方
・不安や執着にとらわれたときの、気持ちのほどき方
・「こうあるべき」を少し緩める考え方

誰かを大切にするように、自分の気持ちも大切にする。
動画を通して、心が少し軽くなるきっかけを届けます。