Katja | Sanftes Yoga, Meditation & Klang

Ein ruhiger Raum für Yoga, Meditation, Atem & Klang.
Für alle, die im Alltag oft funktionieren und sich nach mehr Ruhe, Verbindung und einer sanften Praxis sehnen.

Hier findest Du ruhige Hatha- und Yin Yoga Stunden, Meditationen, Atemübungen und Mantras, die Dich begleiten dürfen –
ohne Leistungsdruck, ohne Überforderung.
Mit einer sanften Stimme, achtsamer Begleitung und Raum zum Durchatmen.

✨ Für mehr Ruhe im Nervensystem
🌿 Für mehr Verbindung mit Dir selbst
🌙 Für kleine Auszeiten im Alltag

Hallo, ich bin Katja – Yogalehrerin (+600h), Meditationslehrerin und Begleiterin für eine ruhige, achtsame Praxis.
Seit vielen Jahren halte ich Räume, in denen es nicht um Perfektion geht – sondern darum, wieder bei sich anzukommen.

🧘‍♀️ Sanftes Hatha & Yin Yoga
🌿 Meditation & Atem
🎶 Mantra & Klang
💻 Live Online Yoga
🎧 Podcast: „Deine Auszeitinsel“

Schön, dass Du hier bist.

Namasté
Katja

Hinweis: Teilnahme an den Übungen auf eigene Verantwortung.