双極性障害の寛解継続を目指すチャンネル

【双極性障害の寛解継続を目指すチャンネルのご案内】
このチャンネルでは、双極性障害と発達障害（ADHD、ASD）当事者の私が寛解を継続するために日々意識していることなどを発信しています。
私と同じ双極性障害と発達障害で苦しまれている方や、身近に双極性障害と発達障害の方がいてサポートしたいという方に、楽しみながら見て役に立てていただけるチャンネルを目指しています。

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双極性障害と発達障害を抱える方が、躁うつの波から抜け出し、穏やかな幸せを感じながら生きていくための知識と知恵を無料で学べるメール講座です。
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【笠井洋子のプロフィール】
1990年7月1日生まれ。
双極性障害II型、発達障害（ADHD、ASD）当事者。
現在は、双極性障害は寛解している。
双極性障害専門の心理カウンセラーとして活動中。

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