Karmika - Maša Lašič

Dobrodošla, dobrodošel v prostoru KARMIKA.

To je kanal, kjer se stik s telesom prepleta z razumevanjem uma.

Sem Maša – učiteljica joge in psihologinja. V svojih vsebinah povezujem gibanje, čuječnost in psihološko razumevanje človeka v celostno prakso, ki te nežno vodi nazaj k sebi.

Na kanalu najdeš:
 – vodene vadbe joge 
– prakse za umirjanje živčnega sistema
– vsebine s področja čuječnosti
– razlage in uvide iz psihologije
– kratke refleksije za osebno rast

Moj pristop temelji na prepričanju, da resnična sprememba ne pride iz prisile, temveč iz razumevanja, stika in vztrajnosti.

KARMIKA ni le vadba.
Je proces vračanja k sebi.

Če si želiš več miru, več jasnosti in boljši odnos do svojega telesa in notranjega sveta – si na pravem mestu.

Stopi na podlogo. Ustavi se. Prisluhni.

Maša

OPOZORIILO: čeprav lahko joga pomaga pri lajšanju simptomov, je pomembno, da se pred vadbo posvetujete z zdravnikom ali fizioterapevtom (še nasploh za hujše ali kronične oblike neprijetnosti).