カラダルーツ　腰痛ケアチャンネル

👇津市の腰痛・肩こり整体｜カラダルーツ整体院 

私たちのカラダの動きには、魚類からヒトへと進化してきた長い歴史が刻まれています。

魚が泳ぐ動き、赤ちゃんがハイハイする動き。
これらはすべて、背中（脊椎）の連動が土台になっています。

しかし現代では、その自然な使い方が失われ、
間違った動きのクセが腰痛や不調につながっています。

このチャンネルでは、
ゲンテンメソッド認定セラピストである理学療法士が、

・背中の動き
・体幹の連動
・カラダのルーツに沿った使い方

をもとに、やさしく再構築する体操をお届けしています。

「その場だけ楽」ではなく、
戻らないカラダへ。

一緒に、動き方から変えていきましょう🌿