がじゅまるくんの漢方セルフケア

日々の小さな不調を整えるヒントを、がじゅまるくんがお届けします✉️

🌿 季節や体質に合わせた養生法
🌿 漢方の知恵で心と体を整える習慣

『漢方って難しそう…』という初めての方にも、やさしい養生法をご紹介しています。

養生は一生の宝です💎
できるところから気軽に始めてみてくださいね😊


書籍を2冊出版しています📗
HSP(繊細さん)向けの本ですが、動画では語りきれない内容をまとめました。

『HSPのための漢方生活（パレードブックス）』
『HSPをささえる漢方セルフケア（メイツ出版）』