Chwila na oddech - Anita Jurach

Cześć! 👋

Fajnie, że jesteś! Mam na imię Anita i jestem trenerką oddechu. Specjalizuję się w reedukacji oddechowej metodą Oddech SOS oraz metodzie Oxygen Advantage®. 

Na moim kanale znajdziesz ciekawe i przydatne informacje dotyczące zdrowego oddechu oraz praktyczne ćwiczenia, które możesz wykonywać samodzielnie w domu. Chcę pokazać Ci, że oddech może nam służyć niczym najwspanialsze narzędzie, 
a świadome korzystanie z niego może wpłynąć na poprawę zdrowia i samopoczucia oraz realnie poprawić jakość życia. 🤸‍♀️

Zmagasz się z przewlekłym stresem? Męczy Cię astma? Chrapiesz lub budzisz się niewypoczęty/a? A może oddychasz ustami lub masz pracę, w której dużo mówisz? 

Zapraszam, rozgość się, myślę, że znajdziesz tu coś dla siebie! ☺️

Spokojnego oddechu 🧘🏼‍♀️

Anita