JULIO MORAES- A CORRIDA INTELIGENTE

Corrida, performance, saúde e inspiração para quem quer viver em movimento.

Se você quer começar a correr, correr melhor, melhorar sua performance ou evitar lesões, este canal é para você.

Aqui você vai encontrar dicas de corrida, treinamento, prevenção e tratamento de lesões, performance, saúde, comportamento e qualidade de vida sempre com uma visão que vai além do simples ato de correr.

Também vou trazer convidados de diferentes áreas para compartilhar conhecimento, histórias e experiências que podem ajudar você a evoluir no esporte e na vida.

Sou formado em Educação Física pela FMU, com pós-graduações em Medicina Integrativa e Ortopedia pelo Hospital Israelita Albert Einstein e pós-graduação em Neurociência Aplicada: Produtividade e Performance Humana pela PUC.

Mas o propósito deste canal vai além da performance.

Acredito que correr é uma ferramenta para transformar hábitos, cuidar da saúde física e mental, criar conexões e viver com mais energia, liberdade e propósito.