Телесная психология: практики и лайфхаки

Телесный психолог, ведущая трансформационной игры Лила - Юлия Блинова. 

Телесная терапия может включать в себя различные методики: дыхательные практики, телесные практики, психодрама и другие техники, направленные на то, чтобы помочь осознать, решить эмоциональные проблемы через работу с телесными ощущениями.

На моем канале можно найти быстрые упражнения, практики для самостоятельной работы. А также познакомиться с философией игры Лила, которая поможет почувствовать свой путь и правильные для вас решения.

Мой канал нужен тем, кто стремится к пониманию себя, своих отношений, психических и телесных процессов.

Подписывайся, здесь интересно!