Siente con la mente

🧠 Bienvenido a Siente con la mente, el podcast donde exploramos tu mundo emocional desde la evidencia científica… y sí, también habláremos de tus crisis existenciales. 
💡 Aquí encontrarás herramientas y reflexiones basadas en terapia cognitivo-conductual para manejar la ansiedad, la depresión y otros desafíos de la vida adulta, porque aquí no se juzga, se respira. 
🙎‍♂️👩🏽 Pensado para ti que buscas comprender tus emociones, mejorar tu bienestar mental y vivir con más tranquilidad... Claro, si la ansiedad nos deja. 
🎧 Prepárate para aprender, reflexionar y sentir con la mente…