Johanna Kianek - JoKi Yoga

Hallo und herzlich Willkommen!

Ich bin Johanna – Yogalehrerin und 2fach-Mama aus Wien. Schön, dass du hier bist!

Yoga begleitet mich seit vielen Jahren durch die Höhen und Tiefen des Lebens. Es hilft mir, zur Ruhe zu kommen, mich fit zu halten und immer wieder bei mir selbst anzukommen. 

Auf diesem Kanal findest du:
• kurze, alltagstaugliche Yoga-Einheiten
• Yoga Nidra für tiefe Entspannung & Regeneration
• Impulse rund um Stressregulation, Achtsamkeit & Selbstfürsorge

Ich wünsche mir, dass du dich durch Yoga wieder kraftvoller, gelassener und mehr bei dir selbst fühlst – auch mitten im Trubel des Alltags.

Viel Freude beim Üben!

Alles Liebe,
Johanna