Douceur Chronique avec Josiane

Bienvenue sur ma chaîne YouTube dédiée à la gestion de la douleur persistante!

Fais-tu partie du 20% de la population qui vit avec de la douleur depuis plus de 6 mois?  Te sens-tu démuni? 

L'objectif de cette chaîne est voir la douleur sous un nouveau jour, de t'outiller et de donner un sens à cette douleur. 

Je suis Josiane Racine-Gariépy, diplômée en physiothérapie et en éducation somatique. Mon approche combine neurosciences et pleine conscience en mouvement pour vous aider à mieux comprendre et gérer votre douleur au quotidien.

En visionnant mes vidéos, vous apprendrez comment fonctionne la douleur, des techniques pour l'apaiser et des stratégies pour améliorer votre qualité de vie.

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