Joga w ogrodzie

Joga, techniki relaksacyjne i Ajurweda to moja pasja.  Nazywam się Iwona Kwaśny, jestem joginką i dziennikarką radiową albo odwrotnie, bo obie te rzeczy robię równocześnie przez całe swoje dorosłe życie. Zapraszam Cię do mojego świata jogi w ogrodzie, bo mam też stary ogród, który cały czas mnie inspiruje. Od 2008 roku jestem instruktorką hatha-jogi, skończyłam studia podyplomowe z Ajurwedy, prowadzę w Radiu Katowice audycje i podcast "Siła spokoju". Joga już dawno przestała być dla mnie tylko praktyką na macie. Z biegiem lat wkroczyła do zwyczajnego, normalnego życia. Na tym kanale chce się z Wami podzielić pomysłami na relaks i medytacje. Pojawią się tematy związane z jogą i Ajurwedą. Na zajęcia jogi zawsze przychodzę z dzwonkami Koshi, dlatego będą się one pojawiać także w moich nagraniach.