Joffre Nogueira Filho

Perder barriga.
Se a barriga é pequena 
Faça atividade fisica diminua o volume dos alimentos ingeridos. Faça seu intestino funcionar normalmente. Para isso você deve aumentar as verduras, legumes, frutas e ingerir mais água.
Se a sua barriga é grande cintura maior que 80 cm,para mulheres e maior de 100 cm, para homens. Você deve ser portador de excesso de insulina, que também aumenta a pressão.
Se não se tratar pode evoluir para o diabetes. Procure um endocrinologista que vão te auxiliar a perder peso e a barriga.