지혜편식(라니의 지혜로운 편식)

2010년 자가면역질환에 걸려 치유하는 과정에서 터득하게 된 식생활을 나누고자 만든 채널.

면역치료하면서 감각들이 열려 내 몸에 좋지 않은 성분이 닿으면 몸에서 위험 신호들을 보내서 남들과는 다른 편식생활을 하게 된 라니에요.
다양한 요리법과 식자재들 중 내 몸에 도움 되는 식단으로 재설계하며 탐구하는 생활을 공유하려고 시작했어요
지혜로운 편식을 하다 보니 다이어트 고민은 사라지고, 더 이상 약을 먹지 않아도 면역질환이 치유된 상태를 유지하고 있어요.
현재 면역질환으로 힘들어하는 분이나, 건강은 건강할 때 지키는 지혜를 알고 계신 분들께 저의 경험이 도움 되었으면 하는 바램으로 매주 주말마다 올릴 예정이에요.

감사합니다.