Jessica Beckmann - Be in Balance

Hey, schön, dass du da bist und herzlich willkommen zum Podcast "Be in Balance - Dein Podcast für mehr Entspannung im Alltag". 

Mein Name ist Jessica Beckmann. Ich bin Gesundheitspsychologin, Entspannungspädagogin und Yogalehrerin. Mein Ziel ist es dir einen leichteren Zugang zum Themenfeld der Entspannung zu ermöglichen. Das Themengebiet der Entspannung ist so vielfältig und ich bin der Überzeugung, dass es für jede Person eine passende Methode gibt. Es erwarten dich in diesem Podcast geführte Entspannungsübungen und Meditationen, die dich auch in kurzer Zeit und ohne Vorerfahrung abholen und entspannen werden. Außerdem findest du hier Experteninterviews und theoretische Folgen rund um das Themengebiet der Entspannung, in denen ich interessante Dinge erkläre und Themen aus wissenschaftlicher Sicht beleuchte.
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören, inspirierende Momente und eine wunderbare Zeit der Entspannung.

Alles Liebe
Deine Jessica