LA RELÈVE - Jennifer Limare

La Relève est le podcast indépendant qui décrypte le burnout, l'épuisement professionnel et la santé mentale avec authenticité et profondeur. Animé par Jennifer Limare, il donne la parole à des experts, thérapeutes, chercheurs et personnes concernées pour explorer sans tabou les vrais chemins de reconstruction.

🎙️ NOS THÉMATIQUES :
→ Burn-out & épuisement : signes, phases et reconstruction
→ Santé mentale : un enjeu collectif, pas individuel
→ Transformations personnelles : traverser les crises, donner du sens
→ Condition féminine : charge mentale et injonctions sociales
→ Résilience : rebondir après l'effondrement

💡 Ici, on parle de ce qui se passe vraiment dans un cerveau et un corps en état de stress chronique avec des experts qui savent de quoi ils parlent.

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