Jelena Ačanski - Ćigongom do zdravlja

Ja sam Jelena, ćigong instruktor i mindfulness trener. Vežbanje sa mnom vam može pomoći da se oslobodite napetosti i bolova, podignete nivo energije i unapredite svoje zdravlje. U današnje vreme imamo puno obaveza i mnogi od nas imaju poteškoća da se isključe. Ćigong je odličan način da se oslobodite stresa, da smirite i fokusirate um i da iz zdravijeg i stabilnijeg mesta funkcionišete u svojoj porodici i okruženju.

Ćigong vežbe su jednostavne i efiksane. Kombinacija su svesnog disanja i pokreta i mnogi ćigong nazivaju meditacija u pokretu. Lako se uči i pogodan je za svaki nivo spremnosti. 

Mesečno držim grupne časove uživo i privatne časove uživo i preko Zoom-a. Takođe sarađujem sa kompanijama za koje pravim prilagođene programe za menažere i zaposlene. 

Ako su vam vežbe od koristi zapratite moj You Tube kanal, a možete me pratiti i na Fejsbuku i Instagramu za savete, motivaciju i informacije o ćigong događajima. Radujem se vežbanju sa vama!