지중해 식탁 - 자태리

이탈리아 가정식으로 만드는 지중해 식탁 

이탈리아에서 지낸지 벌써 8년 째, 
그동안 알게된 행복하고 건강한 지속가능한 삶을 살 수 있는 라이프 스타일이라고 생각하는 지중해 다이어트, 지중해식 식습관.   
아직 늘 탐험하고 있고, 평생 계속 이 탐색을 지속하겠지만, 지금까지 알게된 것들 나누고 싶습니다.

식습관에서 시작된 이 다이어트는 이제 저희 생활 전반을 아우르는 라이프 스타일이 되었고, 이 삶의 방식이라면 몸과 마음이 여유로우며 이 넉넉함으로 내가 네가 조화를 이루는 삶, 지속 가능한 행복한 삶을 살 수 있을거라는 생각이 들었습니다. 

이탈리아 가정식으로 만드는 지중해 식탁 
지중해식 다이어트와 건강하고 맛있는 레시피를 함께 나눌 수 있었으면 좋겠습니다. 

사랑을 담아,  From Italy