Jasana Yoga I DEEP REST NIDRA

Cześć! Mam na imię Natalia i ogromnie cieszę się, że tu trafiłaś / trafiłeś! 

Moim głównym założeniem dla tego kanału jest dzielenie się narzędziami, które pomogą Ci wrócić do uważnego życia, wyciszyć przestymulowany układ nerwowy i zbliżać się do siebie poprzez budowanie świadomego połączenia z ciałem, umysłem i emocjami!

Zapraszam Cię więc do świata regeneracyjnej jogi i mojej ukochanej nidry - jogi snu, która pomoga odnaleźć balans pomiędzy dobrze znaną energią działania, a regeneracją i odpoczynkiem. 

Dziś poza zajęciami i warsztatami czy organizacją wyjazdów jogowych, a także prowadzeniem studia jogi Dobrostan we Wrocławiu,  spotykam się z Wami w przestrzeni online w ramach projektu DEEP REST NIDRA. Dołącz do nas KLIKAJĄC FOLLOW jeśli to coś dla Ciebie.

Tymczasem tulę Was wirtualnie i życzę magicznej praktyki!