Jak zostać joginem - Sławek Grzyba

Witaj na kanale Sławka Grzyby, twórcy autorskiego Projektu 108 GOM  Gimnastyka - Oddech - Medytacja.
Jeśli chcesz zrozumieć jak zostać joginem, poprawić elastyczność, wzmocnić ciało, pracować z oddechem i wejść głębiej w medytację - jesteś we właściwym miejscu. Na tym kanale znajdziesz praktyczną wiedzę i sprawdzone wskazówki jak ćwiczyć jogę świadomie i bezpiecznie , jak poprawić jakość oddechu , jak zrozumieć medytację i wprowadzić ją do codzienności, jak rozwijać ciało , umysł i wewnętrzną uważność. ZAPRASZAM na wspólną drogę poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego.