伊藤出のゆるゆるチャンネル | 神戸・御影のパーソナルジムIZURU 

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神戸・御影のパーソナルジムIZURU代表、伊藤出（いとう いずる）です。

このチャンネルでは、脚やせ・ダイエット・姿勢改善・トレーニングなど、カラダをゆるめて整える方法をお伝えしています。運動が苦手な方にも取り組みやすい内容を発信しています。

神戸・御影でパーソナルトレーニングを受けたい方へ。
IZURUでは、一人ひとりのお悩みや目標に合わせて、僕がマンツーマンで指導しています。


【主な動画のテーマ】
・脚やせ、シェイプアップ、ダイエット
・筋トレ、ボディメイク
・姿勢や身体の使い方
・肩こり・腰痛が気になる方に向けた運動
・運動と心身のコンディション
・メンタル改善


【プロフィール】
パーソナルジムIZURU代表／伊藤出
神戸・御影でパーソナルジムを運営。トレーナーとして、一般の方からスポーツ選手まで指導してきました。このチャンネルでは、ジムでお伝えしている考え方や、自宅でできる運動も紹介しています。
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▼僕が5歳のときに家出をしたおかんの話
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