Izaskun - El hogar de Uma

Este canal es un espacio de pausa y presencia.
Aquí encontrarás meditaciones guiadas, prácticas de respiración consciente y sesiones de yoga nidra para acompañarte a descansar el sistema nervioso, habitar el cuerpo y volver al centro.

Las prácticas están pensadas para momentos de cansancio, estrés o transición, y también como un ritual cotidiano de escucha interna. No necesitas experiencia previa: solo un lugar tranquilo y la disposición a parar.

Si sientes el llamado a ir más despacio, a respirar con profundidad y a reconectar contigo, este canal es para ti.

🌿 Meditación · Respiración · Yoga Nidra
Desde El hogar de Uma