ivandacoach

Personal Trainer ．Track and Field Coach．Triathlete．Decathlete in *Hong Kong

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Anything Is Possible If Your Put Your Mind To It!
．私人教練．健康推廣．運動能力提升
體適能教練Ivan會根據專業知識為個人或團體設定訓練計劃改善身體狀況，
達到瘦身、體型改善、健康狀況提升(骨質疏鬆，減少都市人疾病：壞姿勢引致的疾病等）


Ivan 是一名Multi-Sport 愛好者，因不捨專注地發展一項運動，反而使他對不同的運動有所體會。從小學起接觸網球、高爾夫球，中學期間的田徑，美國大學的三項鐵人、攀石等等十多種運動，真正的造就了「周身刀」。繼三鐵後，Ivan 利用有限的時間回歸田徑並於2016年挑戰十項全能，達成心願。Ivan利用從各種運動中領悟得到的技巧，實用地指導如何更有效地控制身體，改善運動表現。2014年膽粗粗地挑戰，經苦練後完成了226公里總長的Ironman Triathlon超級三項鐵人(3.8km swim, 180km bike,42km run) 後，Ivan上了一生重要的一課，學到了畢生受用的Motto: Anything Is Possibe，並建立了AIP Fitness community。自此Ivan不斷鼓勵身邊的人挑戰自己，定下「這麼近那麼遠」的目標，並從傍協助他們一步一步向目標進發。
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Contact at:         ku.ivan.yc@gmail.com