본체질 다이어트

같은 다이어트를 해도 결과가 다른 이유, 체질에서 찾아봅니다.

본체질 다이어트는 한의사가 사상체질(태양인·태음인·소양인·소음인)에 따라 식사·운동·수면 습관을 쉽게 풀어 드리는 채널이에요.
지금은 '소음인 다이어트' 쇼츠를 연재하고 있어요.

▶ 내 체질이 궁금하다면 1분 체질 테스트: 아래 링크
※ 영상은 일반 정보예요. 몸 상태에 따라 맞는 방법은 다를 수 있어요.