ТЗХ

Це канал про те, що я їм. Намагаюся притримуватися ТЗХ ( тарілки здорового харчування). Ця тема завжди мене цікавила, колись для того, щоб схуднути, тепер для  свого здоров'я. Вірю, що за допомогою  харчування можна покращити свій стан без таблеток та бадів. 
Можливо не все тут так ідеально, їм звичайну їжу без "заморочок"