イッポラボの陸上の教科書

このチャンネルでは、陸上部に入ったばかりの中学生や、もっともっと足が速くなりたいジュニア選手、そして日々の練習を温かくサポートされている保護者のみなさんに向けて、「感覚論ではない、身体の仕組みに基づいた正しい陸上の知識」を分かりやすくお届けしていきます！

当チャンネルの指導を担当する「あかりんコーチ」は、100mの山陰記録保持者であり、中学時代にジュニアオリンピック優勝・全中入賞を果たした『走りのプロ』です。さらに、スポーツ医学の知識を持ち、ケガの予防やパフォーマンス向上の専門家である「日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）」の資格も保持しています。

「トップアスリートとしての経験」×「身体の仕組みを知り尽くしたトレーナーの科学的根拠」
この2つを掛け合わせ、明日からの部活ですぐに実践できる具体的なテクニックやトレーニング方法を、専門用語を使わずにグラウンドから実演付きで解説します！

🏃‍♂️こんな方におすすめのチャンネルです！
ー　陸上部に入ったばかりで、まず何を練習すればいいか分からない
ー　がむしゃらに走っているけれど、なかなかタイムが縮まらない
ー　スタートダッシュや腕振りなど、具体的な正しいフォームを知りたい
ー　子どもが陸上を頑張っているので、親として正しいサポートや声かけがしたい
ー　ケガをしないための正しいストレッチや体幹トレーニングを知りたい

動画が参考になった方は、ぜひ【チャンネル登録】と【高評価】で応援よろしくお願いします！

💡運営・企画
陸上クラブ「ワンステップジェネレーションズ」
イッポラボ合同会社（鳥取県鳥取市、鳥取県米子市）

お仕事のご依頼やお問い合わせは、下記メールアドレスまたはHPよりお願いいたします。
info@ippolab.co.jp
https://ippolab.co.jp/