Ionuț Cosma | Fitness Coach & Educator

Canalul oficial Ionuț Cosma: Fitness Coach & Educator, Master Trainer Move On Fitness Education, în fitness din 1993 și antrenor din 2017.

Spațiu dedicat educației aplicate și biomecanicii mișcării:
• Tehnica corectă de execuție (Exercise Technique)
• Biomecanică și educație prin mișcare
• Hipertrofie musculară științifică (Muscle Hypertrophy)
• Dezvoltarea forței & prevenția accidentărilor
• Metodologia Master The Movement & TRX
• Analize practice din Personal Training

Formator de instructori, creatorul metodei SHAPE (35+) și fondator PortalPT (soft antrenori).

🔗 Resurse și conectare:
• Hub profesional: https://ionutcosma.ro
• Programul SHAPE: https://metoda-shape.ro
• Soft Antrenori: https://portalpt.ro
• LinkedIn: https://linkedin.com/in/ionutcosma
• Instagram & Threads: @ionut.cosma.coaching
• TikTok: @ionut.cosma.coaching
• Facebook: @ionut.cosma.coaching